【筋トレ】Insanity max30
こんにちはトソです。
ブログ更新もかなり久しぶりです。
最近、仕事や少しばかり勉強もしているのでなかなか時間が
取れないのですが筋トレと夕飯のポリッジだけは決して止めて
いない自分を少しばかり褒めようとしている次第です。
炭水化物なるものは玄米とポリッジだけなので、正直なところ
白米食べたいなとは思っております・・・。
そうそう、次女と買い物へ行った時にイギリスで人気のある
ボディーコーチ「ジョー・ウィックス」のDVDを2.99ポンド
約400円ですかね、購入しました。
BRAND NEW! 15 Minute Home Fat Burner The Body Coach TV
おっさんも購入後始めてみましたが、良かったことは良かったのですが
何か物足りません・・・。
やはり今のところInsnaity シリーズ、又はXfa fitnessなのかな・・・・。
ちなみに今日はInsanity Max: 30 - Friday Fight Round 1を金曜日でもないのに
ワークしました。
このワークはレストが殆ど無いので非常に疲れます。
INSANITY MAX:30 is Now Available!Insanity MAX 30 - Friday Fight Round 1
しかし！おっさん発見しました。Insanity シリーズ＆Xfaと同じレベル位
効果があるワークアウトを！
Devan Kl…
