【筋トレ】ランニング

こんにちはトソです。 おっさん脚が筋肉痛で今はロボットのように歩いています。 昨日、久しぶりに走りに行きました。 まさか、こんなになるとは・・・・。 あるもの。 なぜランニングをしたかといいますと”あるもの”を久しぶりに見たからです。 タンスの中にしまっておいたもの、それは・・・・ サウナスーツ。   これを着て嫁さんの前に立つと大爆笑。 さて、長男を連れて走りに向かいますか。 今日の筋トレ。 昨日の筋トレはランニングをしました。 息子は自転車。 結果:とにかくサウナスーツを着てその上にジャージを着ましたので 5分後にはすでに汗が溢れ出てきました。 1時間ほど走っていましたが汗が袖の方から流れてきて気持ちいいものでは ありませんでしたが久しぶりに走ったので清々しかったです。 そして、今日の朝起きると筋肉痛。 嫁さんにマッサージをお願いしています。(苦笑) それではまた。

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【筋トレ】ランニング

こんにちはトソです。 おっさん脚が筋肉痛で今はロボットのように歩いています。 昨日、久しぶりに走りに行きました。 まさか、こんなになるとは・・・・。 あるもの。 なぜランニングをしたかといいますと”あるもの”を久しぶりに見たからです。 タンスの中にしまっておいたもの、それは・・・・ サウナスーツ。   これを着て嫁さんの前に立つと大爆笑。 さて、長男を連れて走りに向かいますか。 今日の筋トレ。 昨日の筋トレはランニングをしました。 息子は自転車。 結果:とにかくサウナスーツを着てその上にジャージを着ましたので 5分後にはすでに汗が溢れ出てきました。 1時間ほど走っていましたが汗が袖の方から流れてきて気持ちいいものでは ありませんでしたが久しぶりに走ったので清々しかったです。 そして、今日の朝起きると筋肉痛。 嫁さんにマッサージをお願いしています。(苦笑) それではまた。

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