【筋トレ】背中、肩、腕のトレーニング。

こんにちはトソです。 今日は中々起きれませんでした。 特に荷物を運ぶのを手伝ってくれた長男はよほど 疲れていたのでしょう。ずっと寝ていました。 結局、皆が起きた1時間後に部屋から出てきました。 エナジードリンク。 1週間分の買い物に行きましたが嫁さんがその時に店で ビタミンC入りのエナジードリンクに興味を持ったので 購入。   このグリーン缶がビタミンC入り。レモン味。 美味しかったですがおっさんはやはりゼロシュガーがベストです。 (ホワイト缶がゼロシュガー、ブルー缶がオリジナル。) 今日の筋トレ。 今日は少し多めにトレーニングをしました。 朝 Intense 5 Minute Belly Fat Burning Cardio Abs Workout #6 HIIT At Home! (https://www.youtube.com/watch?v=IuHE-ZZg6Cs&list=PLtQmcQeXvpL8LgPBwQDdQJwhIrIEXlpFr&t=0s&index=40) Intense 5 Minute Belly Fat Burning Cardio Abs Workout #6 HIIT At Home! 昼 30 Minutes Abs Workout - The Insane Ab routine (https://www.youtube.com/watch?v=ov6vOVR7EKQ) …

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