【筋トレ】5分間の胸トレと100回腕立て伏せチャレンジ。

こんにちはトソです。 今日は日本食材店へ米とカップラーメンを買って きました。 まぁ、食材店へ行く前にも色々と店屋を回っては いましたが・・・。 ダンベル。 日本食材店へ行く前にディスカウントショップへ行き家に 必要なものを嫁は購入をしていました。 おっさんは子供達とあるものを見つけ目を輝かせていました。   グレープフルーツ味のBCAA。味は渋みがある味で何かに混ぜないと このままでは飲むのがキツイですね。おっさんはプロテインと混ぜて 飲みました。 なぜ子供達が目を輝かせていたのかというと・・・。 ダンベルにの形になっています。BCAA水を他のペットボトルに入れ替え 子供達はダンベル型ボトルに水を入れて遊んでました。 今日の筋トレ。 今日は5分間の胸トレと100回腕立て伏せチャレンジをワークしました。 Anabolic Aliens Intense 5 Minute At Home Chest Workout The 100 Push Up Challenge|NO HALF REPS!!! (https://www.youtube.com/watch?v=nkXCouDfFdk) (https://www.youtube.com/watch?v=D5U7c0xvkQQ) トレーナーはMike Rosaさんです。 Intense 5 Minute At Home Chest Wor…

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