【筋トレ】Les Millsコンバットトレーニング。

こんにちはトソです。 昨晩と今朝に息子からTextメッセージが入り友人宅宿泊がとても 楽しかったようです。 昼11時にピックアップへ行きましたが遊び疲れていて楽しさ& 疲れが顔に出ていました。 夕方から夜中1時まで遊びまくっていたそうです。 普段、家では宿題に追われている息子なのでストレス発散も出来て 良い経験をしたなと思いました。 マーシャルアーツ。 おっさんの子供達が行っている道場ではありませんが こんな看板もあるんだなと見入ってしまったものがこちら。         ⇓   兜のプリントが目印の看板。この形は明らかに日本の兜かと思いますが メールアドレスにもSenseiとあるので空手かなと思われます。 (柔術?柔道?合気道?分かりません???) カンフーではないことは確かです。 養成ギブス。 楽天でこんなものを発見しました! スタミナ、パワー、スピードアップ&ダイエットに最適グッズ!(驚!) 今日の筋トレ。 これは失敗談になるのですが本当は背中のトレーニングをワークしようと 思っていましたが、「なぜかこのトレーニングになっていた」ということです。 Les Mills Combat 06 ~ HIIT 1 ~ Power。 (https://www.dailymotion.com/video/x606ir5) (https://www.youtube.com/watch?v=tYt69kcz0Yw…

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