【筋トレ】5分間の胸トレと100回腕立て伏せチャレンジ。
こんにちはトソです。
今日は日本食材店へ米とカップラーメンを買って
きました。
まぁ、食材店へ行く前にも色々と店屋を回っては
いましたが・・・。
ダンベル。
日本食材店へ行く前にディスカウントショップへ行き家に
必要なものを嫁は購入をしていました。
おっさんは子供達とあるものを見つけ目を輝かせていました。
グレープフルーツ味のBCAA。味は渋みがある味で何かに混ぜないと
このままでは飲むのがキツイですね。おっさんはプロテインと混ぜて
飲みました。
なぜ子供達が目を輝かせていたのかというと・・・。
ダンベルにの形になっています。BCAA水を他のペットボトルに入れ替え
子供達はダンベル型ボトルに水を入れて遊んでました。
今日の筋トレ。
今日は5分間の胸トレと100回腕立て伏せチャレンジをワークしました。
Anabolic Aliens
Intense 5 Minute At Home Chest Workout
The 100 Push Up Challenge|NO HALF REPS!!!
(https://www.youtube.com/watch?v=nkXCouDfFdk)
(https://www.youtube.com/watch?v=D5U7c0xvkQQ)
トレーナーはMike Rosaさんです。
Intense 5 Minute At Home Chest Wor…