【筋トレ】500カロリー消費インターバルトレーニング。
こんにちはトソです。
今、家族でアニメ「DAYS」を観てます。
嫁さんは昔から漫画が好きで子供達がYoutubeを観ている間に
漫画を読んで笑っています。
そういうことで最近ハマっているのが「DAYS」。
ジャンプかマガジンが好きなようです。
ストレス発散には良いみたいですが、まぁ程々に。
朝。
おっさんは一日の中で日の出を見るのが好きでなのです！
出勤が早いというのもありますが日の出を見ると新しい何かが
発見できる気がするのでとても楽しみです。
⇑めちゃくちゃ嬉しくなります。
⇑会社の倉庫屋根に付けてある鳥よけ用のフクロウ。取り外してある時に
見ましたが本物そっくりです。
明日の朝も楽しみです。
今日の筋トレ。
今日は500カロリー消費インターバルトレーニングをワークしました。
35 Min. 500 Calorie Pyramid HIIT + Abs Brutal Home Workout
BOOM 500 Day 06
（https://www.youtube.com/watch?v=KKj6mTanKFM）
トレーナーはMillionaire Hoyさんです。
35 Min. 500 Calorie Pyramid HIIT + Abs Brutal Home Workout BOOM 500 Day 06
35分間高速インターバルトレーニング。腕…
