【筋トレ】久しぶりのInsanity Asylum(腹筋)。

こんにちはトソです。 明日は予約していた歯医者に行きます。 治療時間は1時間なのですが、おっさんは寝てしまう癖があるので 気をつけないといけません。 口は開けっ放しにしてなければならないので眠気と戦う覚悟です! 土曜日。 昨日は2大イベントがありました。 ロイヤル・ウェディングとサッカーのFAカップ。 兄のウィリアムは英国サッカー協会会長なので本来ならばFAカップで 優勝チームにカップを渡さなければならなかったのですが弟の結婚式に 出席の為、FAカップは欠席しました。(当たり前ですけど・・。) おっさんはそんなこと丸っきり忘れていてどちらも観ていません。 なにせ、子供達に「おしん」観せていたのですから・・。   おっさんのこよなく愛する「チェルシー」が優勝しました!分かってましたよ 彼らが優勝するのは!(観わすれてしくじりました。) 国民の皆さんはサッカーだけを観たのか?はたまたウェディングも観たのか? どっちなんでしょうね。 ベッカム夫妻も出席しました。それにしても帽子をかぶるのはこちらの ウェディングという感じがします。 今日の筋トレ。 今日は久しぶりにInsanity asylumをワークしてみました。 Insanity Asylum Ab Shredder. トレーナーはShaun Tさんです。 結構キツイので顔が苦痛で歪みます。 20分間の腹筋トレーニング…

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