【筋トレ】ダンベルを使って上半身(腕と肩)の運動。

こんにちはトソです。 仕事から自宅へ帰宅。 さっきまで聞こえてた声が急に静かに。 「ん?」そっと部屋を覗くと次女が寝てました。 やっぱり子供の寝顔は可愛いものですね。 腕立て伏せ。 知らない間に動画を更新していた同僚のスコット。 Gym session #100k deadlift (Bad1が付いてますが多分、マークかジェームスかと思われます。) 今回は自分の子供があることにトライをしてる動画をUP。 My boy wanted to do some push ups (視聴回数の伸びは悪いですが・・・) それでも腕立て伏せをしてますから大したものです。 スコットはスコットでもこちらのスコットは凄いです。 How to do Superman Push-Ups with Scott Mathison (同じスコットの動画でも視聴回数が全く違います・・・・。) 今後どんな動画をUPするか会社の皆が期待をしています。 今日の筋トレ。 今回はダンベルを使って上半身(腕と肩)のトレーニングをしました。 FitnessBlender All Strength Upper Body Workout - Upper Body Muscle Building Workout (https://www.fitnessblender.com/videos/all-strength-upper-bod…

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