【筋トレ】平らなお腹を作るトレーニング。

こんにちはトソです。 昨日、歩き疲れたと思ったのですがグルタミン、ミネラル、ビタミンを 飲んだおかげか、今日は意外と元気でした。 普段なら、仕事の初日は疲れがちなのですが仕事中は疲れ知らずで 働いていました。 念のため、今日も3種類のサプリメントを摂取してみて疲れがなかったら アミノ酸系サプリが足らなかったのだと改めて感じるはずです。 フレーク。 おっさんが、甘いものが食べたくなった時に食べようと思い置いていた チョコフレーク。 案の定、長女に見つかり次女と一緒に食べていました。 長女が「これカメラで撮って〜!」と言いました。 ”S”という頭文字をフレークを並べて作った長女。 彼女たちはミルク無しで食べるのが大好き。 口の中で頬張ってからミルクで流し込む方がチョコの味が強く感じ 美味しいそうです。 結構、同僚達もこういった食べ方してますよ。 今日の筋トレ。 今日はお腹を平らにするためのトレーニングをしました。腹筋運動です。 30 Min. Flat Stomach Tight Abs Workout Day 04: PM - AM/PM HIIT Series トレーナーはMillionaire Hoyさんです。 体を動かすには丁度よい位のトレーニング。     30 Min. Flat Stomach Tight Abs Workout Day 04: PM -…

続きを読む

ブログランキング参加しています。 もし宜しければクリックの方宜しく お願いいたします。 ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ

人気ブログランキング