【筋トレ】8分間腹筋トレーニング&アブローラーフォームの改善&腕トレ。

こんにちはトソです。 本当に暑いです。嫁さんと子供達は待ってましたとばかりに アイスを食べています。 おっさんは小学生まではアイスを食べていた記憶はありますが 中学生くらいからアイスを食べる機会が減りました。 味覚が変わるのでしょうか?(味覚の問題?) 甘いものを食べる機会が減少すると甘味物に中々手が出なくなって きたのも確かです。 不思議なものです。 ゴリラ。 ワシントンにある動物園にゴリラの親子がいます。 何の変哲もないこのゴリラの親子。お母さんゴリラが赤ちゃんゴリラを 抱きながら寝ているほのぼのとした写真。 このお母さんゴリラ、本当に赤ちゃんゴリラが大好き。なぜなら! Kiss!初めての赤ちゃんだそうです。人間と同じですね。 可愛くて仕方がないのでしょうね。そのうち子供が生意気になってキレるのかな。(笑) 今日の筋トレ。 今日はどうしてもやりたい事があったので8分間の腹筋トレをしてその後に目的の ワークを行いました。 Passion4Profession。Hip Hop Abs Workout - 8 Min Abs。 (https://www.youtube.com/watch?v=_nnC6DA08ro) シンプル且つ効果的な8種類腹筋メニューです。 ヒップホップ?の音楽に乗りながら腹筋をします。 Hip Hop Abs Workout - 8 …

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