【筋トレ】耐久性を向上させて脂肪燃焼するトレーニング。

こんにちはトソです。 会社の駐車場で今日は驚くべきことがありました! なんと、おっさんの車だけが鳥害にあいました。 フンが凄かったんです! 車の色はシルバーですが他車のシルバー色は被害はありませんでした。 もう笑うしかありませんよ。本当に。運があるんだなと思っています。 ボクシング。 最近、同僚のダニエルがボクシングを熱く語るようになりました。 彼は数か月前からボクシングを始めたようです。 身長(小サイズ)と体重(軽い)の関係で中々対戦相手が見つからなかった そうですが、つい先日対戦相手が見つかり試合を行いました。 「ノックアウトしてやるよ!」と言っていましたがその結果は! その試合がこちら⇓ Ultra White Collar Boxing Cardiff Daniel Thomas VS Simon Kelly 赤のシャツがダニエル。 明らかに対戦相手の方が体が大きくダニエルを上回っています。 ノックアウトされました・・・・。 それも相手は勝利を確信したかのように腕を上げていましたね。 ダニエルに次戦があるかどうかは未定だそうです。 今日の筋トレ。 Turbosteps RUTINA HIIT -PARA MEJORAR LA RESISTENCIA Y QUEMAR GRASA (https://www.youtube.com/watch?v=qO0hUgxd-d4) トレー…

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