【筋トレ】8分間だけで胸と腕が鍛えられる。

こんにちはトソです。 明日は部署の同僚達が休みでおっさん一人だけで仕事です。 しかし、サボリ魔の同僚達なので通常も一人で仕事をしているので 特にこれといって変わりはないので問題はないんですけどね。 チョコレート。 おっさんの子供達はエッグチョコが好きです。 チョコも好きですがチョコの中に入っている玩具が目当てで 黄色の入れ物がそこら中に落ちています。   エッグチョコと言えばイースター。4月1日が復活祭です。 そんな復活祭の為にこんなチョコを作ったそうです。   7ストーン(約45kg)のエッグチョコ。4cmの厚み。 卵チョコの重さはおよそ13歳の男子に相当するそうです。 この中には1111本のデイリーミルクバーも含まれていますが これを誰が食べるのかは分かりません・・・。 今日の筋トレ。 今日は少し疲れていたので筋トレをするかしないか迷いましたが 8分間で出来る筋トレがあることに気づき決行しました。 Passion4Profession Chest workout - best home routine to kill pec muscle calisthenics and bodyweight (https://www.youtube.com/watch?v=ImNFOaCcWZs&t=18s)  Knee push-ups  Diamond push-ups knees positio…

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