【筋トレ】 Vカッ卜と6パックを作る腹筋トレーニング。
こんにちはトソです。
午後3時。会社のキャンティーンヘ行きコーヒーブレーク。
テレビでYoutubeを観ていると突然彼らが画面に出てきた！
「Dude Perfect」。
神業！
アメリカ、ダラスを拠点に活動している凄腕トリックショット集団『Dude Perfect』
何もかもが、神業です。
（デュードパーフェクト。元バスケットチームのメンバー。）
Real Life Trick Shots 2 Dude Perfect
何回練習したのでしょうか？思わず見入ってしまいました。
Boomerang Trick Shots Dude Perfect
この3枚翼ブーメラン（Boomerang ）欲しいです。
芸は身を助けます。おっさんの子供達もテコンドーだけではなく、
このようなパフォーマンスも出来たら良いなと思ってしまいました。
今日の筋トレ。
約19分間の腹筋トレーニング。このトレーニングは6パックだけではなく
下腹のVカットも作る腹筋トレーニングです。
AB-omination! Killer V-Cut & Six Pack ABS!
（https://www.youtube.com/watch?v=J2QDhJNPqXk）
トレーナーはScott Herman さんです。
Vカットと6パックを作る腹筋トレーニングはたったの3種類。
この3種類を19分30秒、10ラウンドワークするだけです。
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