【筋トレ】 Vカッ卜と6パックを作る腹筋トレーニング。

こんにちはトソです。 午後3時。会社のキャンティーンヘ行きコーヒーブレーク。 テレビでYoutubeを観ていると突然彼らが画面に出てきた! 「Dude Perfect」。 神業! アメリカ、ダラスを拠点に活動している凄腕トリックショット集団『Dude Perfect』 何もかもが、神業です。 (デュードパーフェクト。元バスケットチームのメンバー。) Real Life Trick Shots 2 Dude Perfect 何回練習したのでしょうか?思わず見入ってしまいました。 Boomerang Trick Shots Dude Perfect この3枚翼ブーメラン(Boomerang )欲しいです。 芸は身を助けます。おっさんの子供達もテコンドーだけではなく、 このようなパフォーマンスも出来たら良いなと思ってしまいました。 今日の筋トレ。 約19分間の腹筋トレーニング。このトレーニングは6パックだけではなく 下腹のVカットも作る腹筋トレーニングです。 AB-omination! Killer V-Cut & Six Pack ABS! (https://www.youtube.com/watch?v=J2QDhJNPqXk) トレーナーはScott Herman さんです。 Vカットと6パックを作る腹筋トレーニングはたったの3種類。 この3種類を19分30秒、10ラウンドワークするだけです。 …

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