【筋トレ】5分で腹筋がバキバキになるトレーニング。

こんにちはトソです。 Pepsi Max Ginger。 ペプシコーラジンジャー味を購入してみました。 (シュガーフリーです。) 味の方は美味しかったです。飲む前は生姜味が強いのだろうと 思いましたが全くそんなことはなく飲みやすく生姜の味は後から 鼻に抜ける感じです。 嫁さんと子供達も好みの味だと言っていました。 誕生日会。 今日は長女が幼馴染の誕生日会に行っていました。 会場は”jump”という屋内遊技場。結構デカイ場所です。 バースデーガールの親御さんが子供達の面倒を見てくれるため、 他の親達は一時帰宅。 7、8歳の誕生日会は他の親が帰るのでホストの親は疲れます・・・。 花粉症。 嫁さんの”くしゃみ、鼻水”が急に始まりました。ついに来ましたよ、 花粉症の季節。 そこで、長女をピックアップする前にBoots(薬局)に行き薬を購入。 薬をあまり飲まない嫁さんですが今回ばかりは無理でした。 1日1錠。目のかゆみ、クシャミ、鼻水の症状が出てきたら飲むそうです。 アブローラーの疑問。 アブローラーは慣れるまでが大変とネットにもありました。 膝コロよりも立ちコロは確かに難しいです。 アブローラーを出来るようになるには腹筋の弱点を鍛える 筋トレが必要らしいのですがそれだとアブローラーの意味が あるのかどうなのかということが疑問でした。 中腰の体勢でローラーを転がし体…

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