【筋トレ】3種類違うトレーニングを連続でトライ。

こんにちはトソです。 昨晩、誕生日会に行った嫁さんは2日酔いなのか風邪をぶり返したのか 分かりませんが寝込んでいます。 夜中1時に戻ってきましたから疲れがでたのでしょう。 今朝おっさんが目が覚めると、すでに起床していた長女はタブレットで Youtubeを観てました。(風邪ひいてない者同士一緒の部屋で寝てます。) 長男は昨日の補習校で疲れたのかぐっすり睡眠中。 嫁さんと一緒の部屋で寝ていた次女も「お腹減ったー」と起きて きたので、昨日の残ったカレーを3人で食べました。 食べ終わると長女が昨日バザーで購入した「お菓子詰め合わせ」を次女と 一緒に食べ初め、いきなり「ラッキー」と大声で叫ぶとおっさんにある物を 見せてくれました。   Love Harts。日本のラムネのようなお菓子です。 右側の”笑った顔”がレアと言っていましたが本当なのかは不明です。 今日の筋トレ。 Insanity workout Max Interval Circuit。 TAPOUT XT 2 - Round 5 XT - RETO EXTREMO。 腹筋アプリ。 今回はこの3種を連続でしてみました。 昨日60分間出来ずにいたので今日は絶対にやってやるという 気持ちでいっぱいだったのです。 Insanity workout Max Interval Circuitは昨日の続き30分をワーク。 その後に休憩を少し挟んで腹筋アプリ11日目を始…

続きを読む

ブログランキング参加しています。 もし宜しければクリックの方宜しく お願いいたします。 ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ

人気ブログランキング