【筋トレ】二の腕トレーニング&腹筋アプリ10日目。

こんにちはトソです。 今日は子供達3人とも学校へ行くことが出来ました。 (昨日まで長女一人だけ登校。) そしておっさんは結局タイミングがつかめないまま 出社することは出来ませんでした・・・・。 長男と次女は少しだけ咳をしていましたが登校。 長女は本当に健康そのものであまり風邪を引かない子です。 (助かってます。) 本来ならば3月1日がSt David Dayでしたが大雪の影響で学校が休校。 その為今日、学校でお祝いをしたりマザーズデーのカード作りや プレゼント購入も同時進行してました。 St Davidとはウェールズの守護聖人で、St David Dayは12世紀から お祝いされている記念日。 子供たちは学校で、伝統衣装を着たり、ゲームをしたり楽しい行事が あります。 ドネーションでウェリッシュケーキを学校に寄付。 子供達は好きですね。(おっさんは苦手です。) 次女が嫁さんにマザーズデーのカードを作ってくれました。 次女が伝統衣装を着て登校。 長男と次女はゲーム大会で2等になり、校長先生からメダルを 貰ってきました。 楽しかったそうですが、帰宅後、次女が咳のしすぎで吐きました・・・。 (今はぐっすり寝ています。) 今日の筋トレ Insanity asylum Upper Elite(昨日ワークした残り30分の続きから。) トレーナーはShaun T さん。 二の腕のトレーニングで自重…

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