【筋トレ】下半身(お尻、太もも、足)エクササイズカーディオトレ&ダンベルトレをしてみた。

こんにちはトソです。 風邪を引いている長男の赤いポツポツとまだ熱がある 長女を緊急病院へ連れていきました。 おっさんは勤め先に廊下で腰を強打したからと昨日 伝えてありますが簡単に言うとズル休みです。 嫁さんも体調がまだ完全ではないのでしょうがありません。 診察結果は普通の風邪ということでした。 大事に至らなくて良かったとは思いますが”風邪は万病のもと”。 しっかり治して元気になってもらいたいです。 (さてと、おっさんはどのタイミングで会社に行くかな。) Battle of the Bulges。 決して「バルジの戦い」の意味ではなく”肥満と戦う” 要するに太らないように頑張るの意味です。 (He is fighting the battle of the bulge.彼は太らないように頑張っている。) イングランド公衆衛生が肥満をなくそうとファストフードのカロリーを どこまで減らしたいのかということが記事になってました。 例えば、テイクアウェイのFish ’n’ Chips Large一人前のカロリーは 約1385カロリーですが公共衛生はこのカロリーを277カロリーにしたい そうです。大きさ的に尾ビレ部分から胴部にたどり着かない位の大きさ ぐらいですかね。(フィッシュフィンガーの大きさ。) かなり無理があるなと思いますが・・・。 いや、これはフィッシュフィンガー数本食べれば良いだけな気が するのはおっさんだ…

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