【筋トレ】ペースの速い有酸素運動。
こんにちはトソです。
ようやく金曜日。今週は長く感じました。疲れていたのでしょうか。
給料日でさえ忘れていました。ヤバイです。
マンション。
元イングランド代表キャプテン&元マンチェスターユナイテッドの
ストライカーといえば「Wayne・Rooney(ウェイン・ルーニー)」です。
マンUを去ってから古巣エヴァートンに戻りましたがまだまだスター選手。
その証拠がこれ⇓
20 million pounds New mansion/6-bed room house / Five-a-side Football pitch
two Fishing Lakes / 40ft Swimming pool/Gym/Equestrian center&14 horses.
儲けてますね。ウェインと奥さんのコリーンは来年には住みたいと希望しているそうです。
ちなみにマンU時代、当時住んでいた家に高価なキッチンを設けたのですが食事は主に
Take awayなので”奥さんは料理が出来ない。” ”旦那は料理をしたことがない。”と皮肉を
新聞で書かれていたことがありましたよ。
今日の筋トレ。
Focus T25 SPEED 2.0
アルファ版”SPEED 1.0”もありますが今回はベータ版”SPEED 2.0”をワーク。
(理由は特にありません。)
トレーナーはShaun T さんです。
ペースの速い25分間の有酸素運動(カー…