【筋トレ】手足を伸ばすトレーニング。

こんにちはトソです。 今日はバレンタインデー。日本ではチョコレートですが イギリスではカードや花を渡すのが一般的。 今日は長男(11歳)がカードを貰ったと見せてくれました。 最初は先生達が子供達にでも渡したのだろうと思って 気にもしませんでしたが嫁さんが「読んでみたら。」と いうので拝見しました。 同級生の女の子からの告白です。💕 前々からその女の子が長男の事を好きだったという 噂はあったみたいですがどうやら本当だったようです。 ホワイトデーはこちらにはありませんので日本では男の子から 女の子にお返しをする日があるということを説明書きして 明日に小さなプレゼントを添えてカードを彼女に渡すそうです。 若いって素晴らしい〜。可愛らしいですね。 付き合うか、付き合わないかどちらにしても日本人の男の子が イギリス人の女の子に好意を持たれたことに感動を覚えたおっさん でした。 (そんなおっさんは次女にカードを貰いデレデレしています。) 今日仕事中に”ボキッ”と腰の関節が2回程なりました。 意外なことにその後から腰の調子が少しだけ良くなった気がします。 そこで筋トレを少しだけハードにしてみようとTapouT XTの Sprawl & Brawlを15分間トライしてみることにしました。 TapouT XT Sprawl & Brawl (https://www.youtube.com/watch?v=aOJU0TXrXuM…

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